Er zijn veel voedingssupplementen op de markt.
Er zijn veel soorten vetverbranding en onderdrukking van de eetlust, maar alleen voedingsvezels kunnen toch echt effectief zijn.
Zoals je aan het lezen van het volgende artikel kunt zien, is voedingsvezels het beste supplement onder de supplementen die effectief zijn bij het afvallen.
Effect van diëten hoog of laag in niet beschikbaar
Gewoon een voedingsvezelsupplement nemen vóór de maaltijd vermindert de eetlust, onderdrukt de bloedsuikerspiegel, verbetert de insulineresistentie, voorkomt obesitas en voorkomt calorie-absorptie, het is allemaal goed.
Daarom raad ik voedingsvezels aan als je geld verspilt aan voedingssupplementen.
Trouwens, kijkend naar de volgende onderzoeksresultaten, lijkt het beter om 50 gram voedingsvezels per dag op dieet te nemen.
Omdat het moeilijk is om 50 gram uit voedsel te nemen, denk ik dat het beter is om het tekort aan te vullen met supplementen.
Gunstige effecten van een hoge vezelconsumptie bij patiënten met diabetes mellitus type 2.