gewoontes[5 minuten gemakkelijke training] Verlaagt de bloeddruk en verhoogt de cognitieve en fysieke prestaties(FASB Journal, 2019) GevolgtrekkingVijf minuten ademhalingsspiertraining bleek de volgende effecten te hebben.Vermindert het risico op een ha...20.04.2020gewoontes
DieetAls je naar de sportschool gaat, word je dik Het onderzoek dat beweert dik te worden wanneer je naar de sportschool gaat, was interessant, dus laat me het even voors...17.08.2019DieetGezondheid
DieetEen wetenschappelijk correcte manier om kernspieren te trainen De afgelopen jaren zijn kernspieren en romptraining populair geworden. Hier leest u hoe u uw kernspieren efficiënter kun...15.08.2019DieetGezondheid