Welke emotie duurt gemiddeld 4 dagen en waarom?
Verdriet is de langste duur van de emoties, vindt een van de eerste studies ooit om te bekijken waarom sommige emoties veel langer duren dan anderen.
Vergeleken met geïrriteerd, beschaamd, verrast en zelfs verveeld te zijn, is het droefheid die de anderen overleeft.
De studie, gepubliceerd in het tijdschrift Motivation and Emotion, toonde aan dat ziekte vaak geassocieerd werd met gebeurtenissen die een langetermijnimpact hadden op het leven van mensen, zoals rouw.
(Verduyn en Lavrijsen, 2014)
Saskia Lavrijsen, co-auteur van de studie, verklaarde:
Rumuminatie is de centrale bepalende factor waarom sommige emoties langer duren dan andere.
Emoties die geassocieerd worden met veel herkauwers zullen het langst duren.
Emoties van kortere duur worden meestal – maar natuurlijk niet altijd – uitgelokt door gebeurtenissen van relatief laag belang.
Aan de andere kant hebben langdurige emoties de neiging om iets heel belangrijks te doen.
De resultaten zijn afkomstig van een enquête onder 233 studenten die werden gevraagd om emotionele ervaringen op te roepen en hoe lang ze hadden geduurd.
Aan de uitersten, terwijl walging en schaamte meestal binnen 30 minuten verdwenen, bleef verdriet gemiddeld 120 uur aanhouden.
Verveling ging ondertussen meestal binnen een paar uur voorbij, hoewel het natuurlijk langer aanvoelt!
Er waren ook fascinerende patronen onder gekoppelde emoties. Angst was bijvoorbeeld van korte duur, terwijl de nauwe nevengevoeligheid veel langer duurde. Op dezelfde manier ging de hete brandende schaamte relatief snel voorbij, maar het gevoel van schuldgevoelens had de neiging om veel langer te blijven hangen.