Hoe kan ik gevaarlijke drugs herkennen?
Laten we het eerst eens hebben over de betrouwbaarheid van wetenschappelijke gegevens.
Als u niet gewend bent om naar gegevens te kijken, kan het moeilijk zijn om uit te vinden: “Welke informatie moet ik geloven? Als je niet gewend bent om naar gegevens te kijken, kan het moeilijk zijn om uit te zoeken welke informatie je moet geloven.
Met name onderzoeken naar geneesmiddelen en supplementen leveren vaak tegenstrijdige resultaten op, en er zijn om te beginnen maar weinig veiligheidstests voor mensen van middelbare en oudere leeftijd.
Is er niets dat we eraan kunnen doen?
Natuurlijk, dat is niet waar.
Gelukkig zijn er enkele duidelijke normen vastgesteld voor de vraag: “Welke geneesmiddelen zijn gevaarlijk om in te nemen? Gelukkig zijn er enkele duidelijke normen vastgesteld met betrekking tot de vraag “welke medicijnen zijn gevaarlijk om in te nemen?
Dat is de “Bieren Lijst”.
Deze lijst werd in 1991 door Dr. Mark Beers in de VS opgesteld.
Dr. Beers, die zich al lang zorgen maakte over het aantal medicijnproblemen bij zijn bejaarde patiënten, controleerde een grote hoeveelheid gegevens die op dat moment beschikbaar waren en stelde een lijst samen van “gevaarlijke medicijnen om te nemen”.
De lijst is sindsdien doorgegeven aan de volgende generatie artsen en wordt nog steeds regelmatig bijgewerkt met de meest recente gegevens.
Hoewel er weinig gegevens beschikbaar zijn voor mensen van middelbare leeftijd en ouderen, zijn dit de best mogelijke gegevens en de meest betrouwbare lijst die op dit moment beschikbaar is.
the American Geriatrics Society (2015)Beers Criteria Update Expert Panel.(2005)American Geriatrics Society 2015 Updated Beers Criteria for Potentially Inappropriate Medication Use in Older Adults.
Laten we nu eens kijken naar de drugs die de meeste schade aan het lichaam toebrengen, aan de hand van de laatste versie van de Beers List.
Raadpleeg deze pagina bij het controleren van de medicatie die u gebruikt.
9 soorten drugs die de levensduur verkorten
De “Beers List” bevat een groot aantal geneesmiddelen die bij mensen van middelbare leeftijd en ouderen vaak aanzienlijke bijwerkingen hebben.
Laten we om te beginnen de negen meest voorkomende soorten drugs eruit pikken.
Hoe ouder u wordt, hoe groter de kans dat u gevaarlijke bijwerkingen van deze geneesmiddelen krijgt, maar het is onmogelijk met zekerheid te zeggen op welke leeftijd ze veilig zijn. Het is echter onmogelijk om met zekerheid te zeggen op welke leeftijd ze veilig zijn, want dat hangt van het individu af.
In ieder geval, als je het niet hoeft te gebruiken, is het waarschijnlijk een goed idee.
Het kan moeilijk zijn om volledig met alle medicijnen te stoppen, maar als u een van de medicijnen gebruikt die van toepassing zijn, kunt u overwegen uw dosering te verlagen na overleg met uw arts of apotheker.
NSAIDs
NSAID's staan voor niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, en zij werken pijnstillend en koortsverlagend.
Misschien kent u deze woorden niet, maar ingrediënten als aspirine, ibuprofen en indomethacine klinken u misschien bekend in de oren.
Dit zijn allemaal leden van de NSAID-familie.
Het nadeel van NSAID's is dat ze gemakkelijk als pijnstiller worden gebruikt.
Ik heb de neiging het te misbruiken omdat het lichthoofdigheid en gewrichtspijn verlicht.
NSAID's zijn echter zeer belastend voor het spijsverteringsstelsel en veroorzaken vaak indigestie, maagzweren en bloedingen in maag en darmen.
Bovendien zijn er veel gevallen van nierschade en bijwerkingen van verhoogde bloeddruk, zodat langdurig gebruik moet worden vermeden.
Als u echt NSAID's nodig hebt, gebruik dan op zijn minst ibuprofen of salsalaat voor een paar dagen, of kies naproxen.
Met name Naproxen werd in 2014 door de Harvard Medical School bestempeld als het NSAID met het “laagste risico”, waardoor het de beste keuze is voor NSAID's.
Harvard Heart Letter(2014)Pain relief that's safe for your heart
spierverslappend geneesmiddel
Spierverslappers zijn, zoals de naam al zegt, geneesmiddelen die de spierspanning verlichten.
De ingrediënten zijn methocarbamol, cyclobenzaprine, en oxybutynine.
Het wordt vaak gebruikt bij hoofdpijn, stijve schouders en gevoelloosheid ten gevolge van spanning.
Maar omdat spierverslappers op de zenuwen van de hersenen inwerken om de spieren los te maken, hebben ze onvermijdelijk als bijwerking dat het moeilijk wordt om goed na te denken.
Bij de jongere generatie kunnen de symptomen zo eenvoudig zijn als “mijn hoofd voelt wazig aan”, maar bij de oudere generatie kan het in ernstige gevallen leiden tot vallen of zelfs verwardheid.
Bovendien is het probleem met spierverslappers dat er geen bewijs is dat ze überhaupt goed werken tegen pijn en gevoelloosheid.
Als je niet oppast, kun je alleen maar bijwerkingen krijgen na inname.
Overweeg zoveel mogelijk af te zien van medicatie.
Anxiolytica en slaappillen
Aangezien steeds meer mensen na hun middelbare leeftijd geestelijk instabiel worden of moeite hebben om goed te slapen, worden vaak anti-angstmedicijnen en slaappillen voorgeschreven.
De ingrediënten zijn diazepam en chloordiazepoxide.
Hoe ouder u wordt, hoe langzamer uw lichaam deze geneesmiddelen verwerkt en hoe groter de kans dat u bijwerkingen krijgt.
Bijwerkingen zijn onder meer bewustzijnsverlies, vallen en verhoogde vergeetachtigheid.
Als de medicatie niet kan worden gestaakt, vraag uw arts dan of deze kan worden vervangen door een SSRI (zoals fluvoxamine of paroxetine) met minder bijwerkingen.
anticholinerge drug
Anticholinergica zijn een algemene term voor geneesmiddelen die de werking van een neurotransmitter, acetylcholine genaamd, onderdrukken.
Het wordt gebruikt voor een zeer breed scala van aandoeningen, van ongeneeslijke ziekten zoals de ziekte van Parkinson tot maagpijn, reisziekte en de bestrijding van allergieën.
Maar omdat anticholinergica inwerken op het zenuwstelsel van de hersenen, is onlangs ontdekt dat ze aanzienlijke bijwerkingen hebben.
Terwijl constipatie en een droge mond de meest voorkomende milde symptomen zijn, is het risico op dementie het meest beangstigend.
Volgens een grote studie uit 2015 nam de incidentie van dementie maar liefst 1,5 keer toe als mensen boven de 65 jaar ongeveer drie jaar achter elkaar anticholinergica gebruikten.
Als u meerdere anticholinerge middelen tegelijk gebruikte, is het risico nog groter.
Gray SL, et al. (2015)Cumulative use of strong anticholinergics and incident dementia: a prospective cohort study.
Tot de in de studie genoemde anticholinerge geneesmiddelen behoorden antihistaminica die gewoonlijk bij verkoudheid en allergie worden gebruikt, middelen tegen duizeligheid en anti-depressiva.
Het is niet duidelijk op welke leeftijd deze bijwerking optreedt, en de gegevens zijn niet zo betrouwbaar, maar in ieder geval moet langdurig gebruik worden gestaakt.
Hartversterkende medicijnen (hartglycosiden)
Sterke hartglycosiden zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om hartfalen en hartritmestoornissen te behandelen.
Digoxine is een bekend ingrediënt.
Het probleem met deze drug is dat het verslavend kan werken bij overmatig gebruik.
Dit komt omdat de “effectieve dosis” digoxine heel dicht bij de dosis ligt die verslaving veroorzaakt, dus om de voordelen te krijgen, moet u het geneesmiddel tot het einde van de bijwerkingen gebruiken.
De bijwerkingen variëren, maar de laatste jaren zijn er gevallen gemeld van gezichtsverlies als gevolg van digitalisvergiftiging.
Als u zich niet van het middel kunt onthouden, moet u er in ieder geval voor zorgen dat u niet meer dan 0,125 mg per dag gebruikt.
Delphine Renard, et al. (2015)Spectrum of digoxin-induced ocular toxicity: a case report and literature review
Geneesmiddelen om de bloedsuikerspiegel te verlagen
Hoge bloedsuikerspiegel is de bron van alle ziekten.
Als de suiker in het bloed niet goed daalt, kan dit de bloedvaten beschadigen en uiteindelijk leiden tot een kortere levensduur.
Dit is waar het medicijn wordt gebruikt.
Het stimuleert de afscheiding van insuline, en wordt voorgeschreven om de bloedsuikerspiegel weer op een normaal peil te brengen.
Glibenclamide en chloorpropamide zijn typische voorbeelden.
Dit geneesmiddel is zo gevaarlijk omdat het bij sommige mensen van middelbare leeftijd en oudere mensen hypoglykemische symptomen kan veroorzaken.
Met name hoofdpijn, beven, ernstige vermoeidheid en in het ergste geval bewustzijnsverlies kunnen optreden.
Vermijd indien mogelijk ook het gebruik van dit geneesmiddel en overleg met uw arts of er alternatieven zijn die gebruikt kunnen worden.
H2 Blokker
H2-blokkers zijn geneesmiddelen die worden gebruikt om ontstekingen en zweren van de slokdarm, maag en twaalfvingerige darm te behandelen.
Het heeft een sterk vermogen om maagzuur te onderdrukken.
Op het eerste gezicht lijken ze veilig, maar in feite blijken H2-blokkers veel bijwerkingen te hebben, zoals cognitieve achteruitgang en geestelijke instabiliteit.
Dit komt doordat H2-blokkers inwerken op het centrale zenuwstelsel, en ouderen met verzwakte nieren lopen meer kans om er nadelige gevolgen van te ondervinden.
Om te beginnen begint de hoeveelheid maagzuur bij mensen van middelbare leeftijd en ouder af te nemen, zodat het verstandiger is te kiezen voor medicijnen die de slijmvliezen van het spijsverteringsstelsel beschermen.
antipsychotische drug
Antipsychotica is een algemene term voor geneesmiddelen die worden gebruikt om een verscheidenheid van hersen- en geestesproblemen te behandelen.
Natuurlijk is het onvermijdelijk om het te gebruiken voor de behandeling van schizofrenie, bipolaire stoornis en zware depressie, maar in andere gevallen is het beter om het te vermijden.
Langdurig gebruik verhoogt het risico op het ontwikkelen van dementie, zelfs bij de jongere generatie, en veroorzaakt in het ergste geval schade zoals cerebrovasculaire schade en verhoogde mortaliteit.
Als u ze toch gebruikt, probeer dan het gebruik ervan tot een korte periode te beperken en stap zo snel mogelijk over op niet-medicamenteuze behandelingen zoals “cognitieve gedragstherapie”.
oestrogeen
Oestrogeen is een vrouwelijk hormoonmedicijn dat vooral wordt voorgeschreven bij symptomen zoals opvliegers (opvliegers, blozen, zweten, enz.) van de menopauze.
Zoals veel hormoonpreparaten heeft oestrogeen echter sterke bijwerkingen.
Van buitenaf opgenomen hormonen kunnen namelijk borst- en baarmoederkanker doen ontstaan, het risico van dementie verhogen en zelfs bloedklonters veroorzaken die de levensverwachting verkorten.
Recente studies hebben ook aangetoond dat oestrogeen niet zo doeltreffend is als eerder werd aangenomen.
Het is geen drug die terloops moet worden gebruikt, tenzij de symptomen zeer ernstig zijn.