Er is al lang gezegd dat eenzaamheid niet goed is voor lichaam en geest.
Dus vroeg ik me af hoe slecht eenzaamheid is voor mijn gezondheid, en laatst las ik een artikel dat eenzaamheid en sterfte onderzocht.
Deze keer zal ik de paper introduceren.Sociale relaties en sterfterisico
Volgens de krant is eenzaamheid net zo sterfelijk als tabak.
Natuurlijk verhoogt eenzaamheid de sterfte niet onmiddellijk.
Eenzaamheid veroorzaakt chronische vermoeidheid, depressie en onverklaarbare pijn en lijkt het lichaam te vernietigen. Het sterftecijfer was bijna hetzelfde als het risico op overlijden door roken.
Trouwens, volgens onderzoek naar positieve psychologie, als we niet uit eenzaamheid kunnen komen, kan alleen al een waanidee hebben van plezier hebben met goede vrienden praten heel effectief zijn.
Dus als je je zorgen maakt over eenzaamheid, probeer het dan.
