Mensen die op deze manier met emoties omgingen, waren gelukkiger en hadden minder kans depressief te zijn.
Mensen die zichzelf negatieve emoties laten voelen, zijn gelukkiger en minder depressief, vindt nieuw onderzoek.
Het voelen van emoties zoals woede en haat op gepaste tijden is gekoppeld aan grotere tevredenheid met het leven.
Het is de eerste studie in zijn soort om dit verband te vinden tussen geluk en negatieve emoties voelen.
Het is logisch gezien het feit dat positieve emoties niet altijd goede resultaten hebben en negatieve emoties niet noodzakelijkerwijs slechte resultaten hebben.
Liefde kan bijvoorbeeld iemand ertoe brengen om bij een gewelddadige partner te blijven.
Woede kan die persoon helpen de misbruikrelatie te verlaten.
Dr. Maya Tamir, de eerste auteur van de studie, zei:
Geluk is meer dan alleen plezier voelen en pijn vermijden.
Geluk gaat over ervaringen die zinvol en van waarde zijn, inclusief emoties waarvan je denkt dat ze de juiste zijn om te hebben.
Alle emoties kunnen positief zijn in sommige contexten en negatieve moeders, ongeacht of ze aangenaam of onaangenaam zijn.
Over het algemeen wilden mensen van nature meer positieve emoties en minder negatieve emoties ervaren.
Ongeveer een op de tien mensen, dacht, zeiden dat ze teveel liefde en empathie ervaren.
Een andere op de tien zei dat ze meer onaangename emoties wilden voelen, zoals haat of woede.
Dr. Tamir zei:
Mensen willen zich altijd heel goed voelen in westerse culturen, vooral in de Verenigde Staten.
Zelfs als ze zich meestal goed voelen, denken ze misschien dat ze zich nog beter moeten voelen, waardoor ze over het algemeen minder gelukkig kunnen worden.
De resultaten zijn afkomstig van enquêtes onder 2.324 studenten in de VS, Brazilië, China, Duitsland, Ghana, Israël, Polen en Singapore.
Ze werden gevraagd naar de emoties die ze eigenlijk voelden en die ze wilden voelen.
De studie werd gepubliceerd in het Journal of Experimental Psychology: General.
(Tamir et al., 2017)