Wetenschap van mentale versterking
Geestelijke versterkingNieuwe ontdekking: symptomen van depressie die de meeste mensen niet opmerken(Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf et al., 2016)
Mensen met een depressie denken vaak dat wanneer een slechte gebeurtenis zich voordoet, deze voorspelbaar was.Volgens he...
Geestelijke versterkingWonen met uitzicht op het water kan psychische problemen verminderen(University of Canterbury et al., 2016)
PuntHet is gebleken dat mensen die met uitzicht op het water leven een betere gezondheid hebben.Studies tonen aan dat he...
Geestelijke versterkingDe nieuwste wetenschap onthult de voordelen van yoga(the American Psychological Association, 2017)
GevolgtrekkingNaarmate de populariteit van yoga wereldwijd groeit, is er een groeiende beweging om de effectiviteit wete...
Geestelijke versterkingHoe psychische problemen te verlichten(The European Journal of Social Psychology, 2017)
GevolgtrekkingEr is gevonden dat scheldwoorden het effect kunnen hebben van verlichting van noodsituaties.Geestelijke no...
Geestelijke versterkingDe betere manier om met negatieve emoties om te gaan
Mensen die op deze manier met emoties omgingen, waren gelukkiger en hadden minder kans depressief te zijn.Mensen die zic...
Geestelijke versterking4-stappengids om snel ontspannen te voelen
We maken ons zorgen over werk, geld, onze gezondheid, onze partners, kinderen ... de lijst gaat maar door.En laten we ee...
Geestelijke versterkingwetenschappers hebben een medicijn gevonden dat onaangename herinneringen vermindert
Er was een artikel dat een medicijn werd gevonden om onaangename herinneringen te verminderen.Ik zal het deze keer intro...
Geestelijke versterkingPositief denken werkt misschien niet voor Aziaten
Er wordt vaak gezegd dat positief denken de depressie verbetert, maar onderzoek heeft aangetoond dat dit niet werkt voor...
Geestelijke versterkingWetenschappelijk bewezen dat je echt geluk kunt hebben als je denkt dat je geluk hebt
Ik maakte kennis met een interessant artikel over "geluk hebben als je gelooft in de effecten van gelukspunten".De krach...
Geestelijke versterkingEenzaamheid verhoogt de sterfte evenveel als roken
Er is al lang gezegd dat eenzaamheid niet goed is voor lichaam en geest.Dus vroeg ik me af hoe slecht eenzaamheid is voo...